Форма обучения - дистанционная. Материалы курсов обучения отправляются на e-mail. Срок изучения материалов - не более 90 дней. После окончания изучения материалов курса - сдается экзамен. В случае возникновения любых вопросов Вы можете связаться с нами vs@bestbody.ru Образцы документов Вы можете увидеть в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/bestbody_ru

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

ПРАВОВАЯ ОГОВОРКА

ВВЕДЕНИЕ

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ФОРМЫ

СОГЛАШЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

НАЧАЛО ВАШЕГО ДЕЛА

РАСКРУТИТЕ ВАШ БИЗНЕС

ДЕВЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ЛИЧНОГО ТРЕНЕРА

АНКЕТНЫЕ ОПРОСЫ

ОЦЕНОЧНАЯ АНКЕТА

ОБЗОРНАЯ АНКЕТА

ПОТРЕБНОСТИ КЛИЕНТА

АНКЕТА СОСТОЯНИЯ КЛИЕНТА

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

МАКРОНУТРИЕНТЫ

МИКРОНУТРИЕНТЫ

СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ

ЭНЕРГИТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА

БЕЛКИ И УГЛЕВОДЫ. ПОЛНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ

ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА

ДИЕТА

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ ДИЕТ

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС

ОБЕЗЖИРЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

ВЛИЯНИЕ АЛКОГОЛЯ НА МЕТАБОЛИЗМ

ВЛИЯНИЕ КОФФЕИНА НА МЕТАБОЛИЗМ

ПИЩЕВЫЕ РАСТРОЙСТВА

ФИЗИОЛОГИЯ

ВЫРАБОТКА ЭНЕРГИИ

КИНЕЗИОЛОГИЯ

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

СЕРДЕЧНОСОСУДИСТАЯ И ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМЫ

СЕРДЕЧНЫЙ РИТМ

КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ

АЭРОБИКА

ВИДЫ АЭРОБИКИ

АЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

БЕГ

СТЕП

СТЕП. ОСНОВНЫЕ ШАГИ.

ВЕЛОАЭРОБИКА

АЭРОБИКА. ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

АЭРОБИКА. КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ

ПЛАЙОМЕТРИЯ

 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ТАБАТA

ШЕЙПИНГ

ШЕЙПИНГ. УПРАЖНЕНИЯ

ШЕЙПИНГ. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

КАЛАНЕТИКА

КАЛЛАНЕТИКА. УПРАЖНЕНИЯ

КАЛЛАНЕТИКА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

АКВААЭРОБИКА

АКВААЭРОБИКА. УПРАЖНЕНИЯ

АКВААЭРОБИКА. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

АКВААЭРОБИКА. НЕДОСТАТКИ

АКВААЭРОБИКА. БЕЗОПАСТНОСТЬ

АКВААЭРОБИКА. ЭКИПИРОВКА

АКВААЭРОБИКА. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ

СИЛОВАЯ АЭРОБИКА

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

ЙОГА

РАСТЯЖКА. СТРЕТЧИНГ

СТРЕТЧИНГ. УПРАЖНЕНИЯ

ВИДЫ СТРЕТЧИНГА

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

КОГДА ПИТАТЬСЯ И ПРИНИМАТЬ ДОБАВКИ

ПРИМЕРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ

ЗАПРОГРАМИРУЙТЕСЬ НА РЕЗУЛЬТАТ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕЙ ЦЕЛИ

ИТОГИ

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИНГА НОВЫХ КЛИЕНТОВ