Форма обучения - дистанционная. Материалы курсов обучения отправляются на e-mail. Срок изучения материалов - не более 90 дней. После окончания изучения материалов курса - сдается экзамен. В случае возникновения любых вопросов Вы можете связаться с нами vs@bestbody.ru Образцы документов Вы можете увидеть в нашей группе ВКонтакте https://vk.com/bestbody_ru

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:

ВВЕДЕНИЕ

САМЫЕ ВАЖНЫЕ ФОРМЫ

СОГЛАШЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

НАЧАЛО ВАШЕГО ДЕЛА

РАСКРУТИТЕ ВАШ БИЗНЕС

ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ ТРЕНЕРА ПО ПИЛАТЕСУ

АНКЕТНЫЕ ОПРОСЫ

ОЦЕНОЧНАЯ АНКЕТА

ОБЗОРНАЯ АНКЕТА

МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА:

-МЫШЦЫ ШЕИ

-МЫШЦЫ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

-МЫШЦЫ СПИНЫ

-МЫШЦЫ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ

-МЫШЦЫ НОГ

ИСТОРИЯ ПИЛАТЕС

ФИЛОСОФИЯ ПИЛАТЕС

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИЛАТЕС

УПРАЖНЕНИЯ ПИЛАТЕС

-НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

-СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

-УПРАЖНЕНИЯ ПИЛАТЕС С МЯЧОМ

ДИЕТЫ

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТОЛОГИЧЕСКИЕ СХЕМЫ. ПЛЮСЫ И МИНУСЫ

ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕК

ИНСУЛИНОВЫЙ ИНДЕКС

СПОРТИВНЫЕ ДОБАВКИ

-АМИНОКИСЛОТЫ

-ПРОТЕИН

-КРЕАТИН

-СЖИГАТЕЛИ ЖИРА

-ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

-КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И СВЯЗОК

КОГДА ПИТАТЬСЯ И ПРИНИМАТЬ ДОБАВКИ

ТИПЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ

ПРИМЕРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ

ЗАПРОГРАМИРУЙТЕСЬ НА РЕЗУЛЬТАТ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕЙ ЦЕЛИ

ИТОГИ

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ТРЕНИНГА НОВЫХ КЛИЕНТОВ

ВОПРОСЫ К СОЧИНЕНИЮ